La salle de bienSanté

Comment se débarrasser de vos cernes ?

Encore un matin où vos valises sous les yeux vous mettent de mauvais poil ! Grosses ou petites poches, votre regard en prend un coup. Nombreux sont les facteurs amenant ces cernes: nuits courtes, allergies, rétention d’eau.. Vous voulez vous en débarrasser, mais vous ne savez pas comment ? On vous laisse ici quelques petits conseils rien que pour vos jolis yeux ! 

Réduire ou éliminer les cernes, comment faire ?


Le concombre

Mettez votre concombre 20 minutes au frigo pour qu’il soit bien frais. Puis découpez deux rondelles à placer sur vos yeux.
Tentez l’expérience avec Madame, elle vous aimera encore plus ! 

 


La pomme de terre

Tout comme le concombre, placez-la dans votre frigo quelques minutes puis découpez deux rondelles à disposer sur vos yeux entre 5 à 10 minutes.

 


Le sachet de thé vert

Ne jetez pas vos sachets de thé ! Vous pouvez les réutiliser pour vos cernes. Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires permettant de réduire le gonflement de ces valises !

 

 

La petite cuillère 
Placez deux petites cuillères dans votre freezer ou votre congélateur entre 20 à 30 minutes. Une fois les cuillères bien fraîches, mettez les sous vos yeux et patientez quelques minutes.

 


Le sel 

Réduisez votre consommation de sel ! C’est bien connu, le sel participe à la rétention d’eau ou d’autres liquides, c’est pourquoi, pour éviter d’accumuler de l’eau sous vos yeux il est important de diminuer la quantité de sel que vous mettez dans vos plats.

 


Buvez beaucoup d’eau
 !
Il est très important pour votre santé de boire minimum 2L d’eau par jour ! Boire 8 verres d’eau dans la journée, permettra également de diminuer vos cernes ! Si vous trouvez cela trop insipide, n’hésitez pas à rajouter une rondelle de citron et de la menthe pour parfumer votre eau ! 


Massage 

Faites vous des massages sous les yeux le matin au levé, et le soir avant de vous coucher. Pratiquer quelques minutes de massage vous aidera à drainer plus rapidement les déchets organiques et cela permettra également de stimuler votre circulation sanguine et lymphatique à ce niveau ! 

 

N’oubliez pas ! Il est important d’avoir une bonne hygiène de vie, mangez bien, dormez bien et entretenez vos poils également, parce qu’ils le valent bien 😉  
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